bikini fitness

[...] i fitness- Mr. Olympia. Odbędą się one w grudniu w Las Vegas. Podopieczna Akopa Szostaka - Ada Kaczmarek (23 l.) krótko mówiąc pozamiatała! Wygrała zawody PRO w kategorii bikini, jest Mistrzynią Europy i teraz spełni swoje największe marzenie. Stanie na scenie zawodów Mr. Olympia. Jest to ogromne wyróżnienie, ponieważ dotychczas żadnej z [...]

[...] solidnie przygotować”. Obecnie przygotowuje się do kolejnych zawodów, które mają odbyć się w tym roku. Nadal nie może uwierzyć, że jej się udało. Kiedy weszła na scenę w bikini poczuła się bardzo pewnie i kobieco. Ilene Block udowodniła, że ​​nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie swojej przygody z fitness. Mamy nadzieję, że jej osoba [...]

[...] i zdobyła stypendium na prestiżowej uczelni. Treningi lekkoatletyczne dały jej idealną podstawę do wyrzeźbienia wymarzonej sylwetki. Zainspirowały ją wspaniałe zawodniczki bikini i po ukończeniu szkoły stwierdziła, że spróbuje swoich sił właśnie w tej dyscyplinie. W wieku 23 lat zdobyła kartę Pro w niecałe 2 lata od momentu, kiedy pierwszy raz [...]

Czerwone bikini w różnych odcieniach, mieniące się różnorodną strukturą kamieni o różnym natężeniu połysku, jest na topie. Kolor czerwony dla człowieka pierwotnego, który nie umiał jeszcze pisać i czytać oznaczał, że coś się dzieje, coś co wymaga wzmożonej uwagi, jest to kolor o największej intensywności i największym oddziaływaniu na nasz [...]

Ostatnio po zaprezentowaniu kategorii Men's Wellness podczas lokalnych zawodów kulturystycznych Roraima Classic, miłośnicy branży fitness wyrazili swoje dość niepochlebne opinie na ten temat. IFBB Pro League zaprasza zawodników ze wszystkich środowisk i regularnie prezentuje sylwetki w wielu różnych kategoriach, z których każda ma własne kryteria [...]

[...] Londynu. Została certyfikowanym trenerem osobistym i zaczęła pracować w jednej z siłowni w Londynie. Pięć miesięcy później postanowiła spróbować swoich sił jako zawodniczka bikini w UKBFF. Czterokrotnie zdobyła pierwsze miejsce, a na zawodach Olympia Amateur zajęła drugą pozycję. Obecnie prowadzi własną działalność związaną z fitnessem. [...]

[...] fitness i influencerka znana ze swojej atrakcyjnej dla oka sylwetki. Pochodzi z Kolumbii i związała się z fitnessem już kiedy miała 20 lat. Zainspirowała się modelkami bikini, które zobaczyła po raz pierwszy w magazynach sportowych. Zaczęła chodzić na siłownię i początkowo nie miała dużej wiedzy na temat treningu i odżywiania, więc [...]

[...] i nie odpuści treningów. Oczywiście jak to na wakacjach bywa, nie odmówiła sobie lokalnych przysmaków. Zobaczcie zdjęcia z pobytu na wczasach pięknej Mistrzyni. Zdjęcia w bikini dowodzą, że Małgorzata nie obijała się na treningach :-) Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Jeżeli [...]

Jakiś czas temu Alina Pettke rozstała się ze swoim dużo młodszym od niej partnerem Rodebertem Borzęckim. Pochodząca z Gdańska Mistrzyni Polski w fitness bikini 2012 i finalistka Mistrzostw Świata i Europy, musiała z powrotem wrócić w rodzinne strony. Razem z byłym już partnerem “Rodkiem” prowadziła od września siłownię w Wolinie. Podobnie jak z [...]

Wykorzystanie platformy z obciążeniem, którą przesuwamy za pomocą siły mięśni naszego ciała, to doskonały sposób na to, aby rozwijać sylwetkę pod kątem budowy siły, wytrzymałości, jak i poprawy wyglądu. Na siłowniach jest to dość rzadką opcją treningową, ze względu na ograniczenia wynikające z miejsca, jakie wymagane jest do treningu tego typu. [...]

Iris Kyle jest jedną z najlepszych zawodniczek kulturystyki. Wygrała w sumie 10 konkursów Ms. Olympia i siedmiokrotnie zwyciężyła także w konkursie Mrs. International. Chociaż zakończyła już karierę jako zawodowiec, to nadal zabiera głos w imieniu trenujących kobiet.  Zawody Arnold Classic 2024 były bardzo ekscytujące, a po ogłoszeniu wyników w [...]

[...] w tej zawodniczce jest bardzo wiele. Forma startowa jest prawidłowa - subtelne mięśnie, sylwetka ukształtowana proporcjonalnie, gładka skóra, znakomity jej tonus. Stroje bikini są zawsze doskonale dobrane, gładko upięte włosy podkreślają jej urodę. Uśmiech i opanowanie sceniczne, zadowolenie, powodują, że z wielką przyjemnością ogląda się [...]

[...] pleców" stanowiłby dodatkowy atut. Wąski pas i piękne pośladki w pozie tyłem - wyglądają na twarde i są świetnie uformowane. Myślę, że zapoczątkowany przez zawodniczki bikini "kult dużych pośladków" dotarł także do fitness sylwetkowego, coraz więcej zawodniczek tej kategorii prezentuje świetnie "zrobione" mięśnie pośladkowe (mając takie [...]

[...] charakterze odwadze i niezależności. Nie tylko ze względu na ciężki trening i dietę, ale z powodu braku akceptacji i surowej oceny społeczeństwa, dla którego wyjście w bikini na scenę stanowiło prowokacje. Trenujących wyczynowo było mało… dawne czasy. Jednak do dnia dzisiejszego ilość „prawdziwych zawodniczek” jest [...]

[...] Tak czy inaczej to początek czegoś nowego… Kategoria wellness wzbudza coraz większe zainteresowanie, co jest w pełni zrozumiałe. Na razie to po prostu „większe bikini”. Czy polskie zawodniczki będą podążać w stronę brazylijskich rodzimych trendów? Europejskie gusta to smukłe długie nogi, rodzima Brazylia preferuje nieco [...]

O tym, że polskie zawodniczki bikini są wyjątkowo piękne - to już wiadomo. Okazuje się też, że zdecydowanie „liczą się w stawce” i są w stanie „wojować” na całym świecie zarówno w kategorii seniorek, jak i masters. Niektóre nie muszą długo czekać na sukces, mając „cały pakiet estetycznych uzdolnień” i dobrego trenera... Jednak większość [...]

Na pewno pamiętacie kontrowersje, jakie wywołały popularne zrzutki prowadzone przez zawodników. Rok temu skrytykował je m. in. Krystian Wolski i Łukasz Sosiński. ZOBACZ: Popularne zrzutki w ogniu krytyki - wpłacać czy nie wpłacać? W sieci pojawiła się kolejna prośba o pomoc finansową. Tym razem prosi sam prezes federacji Nabba/Wff Polska dla [...]

Wyjątkowa dziewczyna, która jest kobieca, wysportowana, twarda, a jednocześnie subtelna. Jako zawodniczka bikini nie zdobyła mistrzowskich tytułów, pomimo wielu atutów, które posiada. Decyzja o zmianie kategorii na body fitness okazała się strzałem w dziesiątkę. Struktura jej ciała, mięśni doskonale nadaje się na pokazy sportów sylwetkowych. [...]

[...] proporcjonalnie sylwetkę „bogini”, to wdzięk, doskonała prezencja i prezentacja być może „poniosą ją” na sam szczyt stawki. Uroda zawodniczek bikini „potrafi być” wielkim atutem. Osobiście „dzielę” zawodniczki na „te”, które powinny swą urodę tylko umiejętnie podkreślić (stylem, [...]

Kobiecość to zespół cech fizyczno-umysłowych, a więc nie tylko cech zewnętrznych. W odniesieniu do sportów sylwetkowych, zwłaszcza kategorii bikini, dotyczy zdecydowanie cech zewnętrznych, jednak jest jeszcze to „coś”, co wnosi zawodniczka swoją obecnością na scenę. Elegancja, estetyka, urok, prezencja, „magnetyzm”, [...]